Inès Keerl
Inès Keerl

Aktuell                               


Der nächste Online-Autorenkurs mit der Entwicklung DEINES EIGENEN Romans beginnt am 22.09.2021.

Weitere Infos zu der Romanschmiede und unserem Team rund um Lea findest du hier. 

 

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Unsere neue Buchreihe geht Online:  

Selber Kochen im Home Office.

Das erste Buch - Sechs Wochen Rezepte - Printbuch ist ab sofort exklusiv bei Amazon erhältlich - das e-book ab 14.7.!

Die besten Rezepte für alle, die sich im Home Office gesund und abwechslungsreich ernähren wollen. Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten, Tipps und Meal Preps. Unkompliziert und mit wenig Zutaten für Feinschmecker, Leute die eigentlich nicht kochen wollen, Singles, Studentinnen und Studenten, Frauen, Männer, Teens und einfach alle, die gerne essen. Kochen ohne Stress, entspannte Pause und fit und glücklich durch den Arbeitstag.

In diesem Buch findest Du für sechs Wochen oder dreißig Tage Rezepte. Ob klassisch, italienisch, chinesisch, asiatisch, griechisch, vegetarisch...

Eine Auswahl:

  • Knusprig gebratene Tofufilets mit Möhrensalat und Sojasoße
  • Buntes Wokgemüse mit Reisnudeln und Sesam
  • Fettuccine „al limone“ mit Pecorino und Chili
  • Warmer Kartoffelsalat mit Kräutern, Kapern und Apfel
  • Buntes Wokgemüse mit Reisnudeln und Sesam

Kein Rezept dauert mit Vorbereitung und Kochen länger als 30 Minuten. Wenige, gut ausgewählte Zutaten pro Rezept (nicht mehr als 12 inklusive Salz und Pfeffer) machen das Selber Kochen einfach!

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Gemeinsam mit Karin Lichtenstein blogge ich auf My Day Reloaded - Mama Frau Ich - Gedanken Visionen Inspirationen

 

Unser neues Buch:

Die Kompaktausgabe

Mit dem „Best of“  legen wir die Kompaktausgabe der Pausenbrot Reloaded Buchreihe vor. Du findest darin eine Auswahl der besten Ideen unserer Food Packages rund ums Jahr. Wir bleiben dabei natürlich saisonal, abwechslungsreich und gesund!

Du findest eine große Auswahl unserer Pausenbrot-Rezepte, Ideen zum Vorkochen fürs Abendessen, für das Familienwochenende und MEAL-PREPS to go.

Und wie immer gibt es wertvolle Tipps und Ratschläge über Lebensmittel, Essenzubereitung, Zeitmanagement in der Küche und wie du ein Stück Geborgenheit von zu Hause in Kita und Schule mitgeben kannst.

Erlebe unsere ausgewogene Ernährungsphilosophie – saisonal, frisch und abwechslungsreich. Gesund, lecker und einfach zuzubereiten.

Von Müttern, für Mütter!

Hier geht´s zum Buch

Weitere Ernährungsratgeber rund um die Familie, Schule und Kindergarten  findest Du unter Bücher

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In der ZDF-Mediathek:
Aktuell auf der 
Webseite des ZDF : "Die sechs Schwäne"  


 

 

 

 

Kontakt

Schreiben Sie einfach an Ines.Keerl@gmail.com oder nutzen Sie mein Kontaktformular.